Ao que você tem dado poder?

Sem perceber, muitas vezes entregamos nosso poder a coisas que nos decepcionam: a opinião dos outros, ao medo do futuro, a padrões que não fazem sentido para nós. Nossa energia mental e emocional é limitada, e onde a direcionamos define a forma como vivemos. Será que você tem investido seu poder em algo que realmente te fortalece?

Lembre-se: tudo aquilo que alimentamos, cresce. Se damos poder às nossas inseguranças, elas se tornam maiores. Se cultivamos pensamentos autodepreciativos, eles passam a guiar nossas escolhas. Se focamos no medo, ele passa a amedrontar nossas decisões como se fosse um fantasma. É preciso identificar para onde você tem direcionado sua atenção e sua energia vital.

A psicoterapia pode funcionar como uma grande lanterna da alma, sendo capaz de clarear nossas ideias e nos ajudar a perceber quais padrões negativos estamos repetindo inconscientemente, para, a partir daí, podermos redirecionar nossa energia para aquilo que realmente nos faz bem. Com mais consciência, podemos recuperar o protagonismo da nossa vida e construir uma realidade mais alinhada com quem somos de verdade e com o que desejamos vivenciar.

E você, tem dado poder ao que te fortalece ou ao que te aprisiona? Se você deseja compreender melhor esses movimentos internos e transformar sua relação consigo mesmo, a terapia pode ser o caminho certo para isso. Vamos juntos?