Emoções à flor da pele: o que seu corpo está tentando dizer?

Você já notou como, em momentos de grande estresse ou frustração, sua pele pode começar a “falar”? Vermelhidões, infecções, dermatites ou outras condições podem surgir aparentemente do nada. Na psicoterapia, entendemos que esses sintomas não são meras reações físicas, mas mensagens do corpo sobre o que está acontecendo emocionalmente. Nossa pele, como barreira entre o interno e o externo, muitas vezes reflete a dificuldade de impor limites ou a necessidade de autoproteção.

Conflitos internos e externos podem sobrecarregar o sistema nervoso, levando-o a buscar uma forma de expressão para o que não consegue colocar em palavras. Quando evitamos enfrentar frustrações ou negligenciamos a importância de estabelecer limites, nosso corpo assume o papel de mensageiro. Na abordagem junguiana, esses sintomas são entendidos como símbolos capazes de trazer a tona o que está oculto no inconsciente e precisa ser reconhecido. Entender esses sinais é um passo essencial para promover o equilíbrio e reconectar-se consigo mesmo.

Se sua pele tem gritado por você, talvez seja hora de ouvir o que ela está tentando dizer. A psicoterapia é um espaço seguro para explorar as causas profundas desses conflitos e para fortalecer sua capacidade de impor limites e se proteger emocionalmente. Cuidar de si é um ato de coragem, e o autoconhecimento pode ser a chave para transformar sintomas em autotransformação.